鱼骨塞进牙龈可通过镊子取出、盐水漱口、牙线清理、就医处理等方式解决，通常由进食过快、牙齿间隙过大、鱼骨分叉、牙龈萎缩等原因引起。
使用消毒镊子夹住外露鱼骨末端，沿刺入反方向缓慢拔出，操作前需用镜子定位异物，避免用力过猛导致牙龈撕裂。
温盐水含漱可促进牙龈收缩，帮助松动浅表鱼骨，每次含漱持续30秒，重复多次可能使细小骨刺自然脱落。
将牙线呈U形卡入鱼骨两侧牙龈沟，轻柔上下刮动，适用于卡在牙缝的线状鱼骨，切忌使用牙签等尖锐物。
深度嵌入或折断的鱼骨需口腔科医生用探针定位，局部麻醉后通过牙龈翻瓣术取出，伴有红肿化脓时需配合抗生素治疗。
处理鱼骨后24小时内避免进食辛辣刺激食物，使用软毛牙刷清洁患处，若出现持续出血或剧烈疼痛应及时复诊。
