去除牙结石的方法主要有超声波洁治、手工刮治、喷砂抛光、化学溶解和日常口腔护理。
超声波洁治通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗时需配合水雾冷却，避免损伤牙釉质。操作后可能出现短暂牙齿敏感，通常24小时内缓解。该方法对顽固性结石效果显著，但安装心脏起搏器者禁用。
手工刮治使用专业器械刮除龈下结石，适合牙周袋深度超过3毫米的情况。治疗需分次进行，每次处理1-2个象限。可能伴随轻微出血，术后需使用抗菌漱口水。该方法能有效清除邻面结石，但操作时间较长。
喷砂抛光采用高压气流混合甘氨酸粉末清洁牙面，可去除色素沉积和微小结石。治疗过程无创，适合牙缝和窝沟清洁。可能暂时改变牙齿表面光洁度，24小时后可恢复。该方法对烟渍茶渍效果明显，但重度结石需配合其他治疗。
化学溶解使用含EDTA或聚磷酸盐的凝胶软化结石，辅助机械清除。需由专业人员操作，避免损伤牙龈。每次作用时间控制在5分钟内，每周不超过2次。该方法对钙化程度低的结石有效，但不能替代物理清除。
采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，可延缓结石形成。建议选用含焦磷酸钠的牙膏，抑制矿物质沉积。每餐后漱口，减少菌斑堆积。定期使用牙间刷清洁邻面，每年进行1-2次口腔检查。该方法需长期坚持，对已形成的结石清除有限。
保持每日两次正确刷牙，每次不少于3分钟，重点清洁牙龈缘和牙缝。使用冲牙器辅助清洁食物残渣，减少菌斑堆积。限制碳酸饮料和甜食摄入，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。吸烟者建议戒烟，定期进行口腔专业检查。出现牙龈出血或口臭加重时及时就诊，避免牙周疾病进展。
