禁欲十天排卵期同房，精子质量可以吗

Question

备孕中，有锻炼身体，禁欲刚十天即排卵同房，这样的精子质量可以吗？感谢大夫，新年快乐！

Answer 1

你好，排卵期之前是可以禁欲3~5天即可，如果时间太长的话，对于精子质量也是有影响的，一般来说不建议禁欲超过1周以上的建议你是可以在排卵期内间隔一天同房一次来提高受孕的概率的，女性在射精后也可以抬高臀部20~30分钟，方便精子更加深入，也是可以提高受孕的概率的。

Answer 2

一般认为禁欲3到7天精子质量最好的，当然你禁欲10天质量也是可以的。备孕没必要太刻意，顺其自然些，平时不抽烟喝酒和慎重使用药物就可以的。祝您好孕！