月经前头痛可能与激素波动、血管收缩功能异常、精神压力、偏头痛体质等因素有关，可通过药物干预、生活方式调整等方式缓解。
黄体期雌激素水平下降可能影响血清素分泌，导致脑血管舒缩异常。建议保持规律作息，适量补充维生素B6，遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等镇痛药物。
前列腺素分泌增加可能引发脑血管痉挛。可通过热敷颈部、限制咖啡因摄入改善，严重时可遵医嘱服用氟桂利嗪、尼莫地平或麦角胺类药物。
经前期焦虑情绪可能加重痛觉敏感。推荐进行冥想呼吸训练，每日保证7小时睡眠，必要时在医生指导下短期使用阿普唑仑或帕罗西汀。
原有偏头痛患者在月经期易发作。需记录头痛日记识别诱因，急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦、利扎曲普坦等曲坦类药物，预防性用药可选托吡酯。
经期前一周建议低盐饮食，每日饮水不少于1500毫升，避免强光噪音刺激，持续严重头痛需排除颅内病变可能。
