牙齿有白垢可通过刷牙清洁、使用牙线、漱口水和专业洗牙等方式处理。牙齿白垢通常由牙菌斑堆积、饮食残留、唾液矿物质沉积和口腔卫生不良等原因引起。
每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘，有助于去除牙菌斑和软垢。
牙线能清除牙缝间的食物残渣和菌斑，每日使用一次牙线可预防白垢在牙齿邻面堆积。
含抗菌成分的漱口水能减少口腔细菌数量，抑制牙菌斑形成，建议在刷牙后使用。
对于已钙化的白垢，需由口腔医生通过超声波洁治或手工刮治清除，建议每半年进行一次专业洁牙。
保持良好口腔卫生习惯，减少甜食摄入，定期口腔检查可有效预防牙齿白垢形成。
