宝宝鼻塞咳痰多数情况下可以不吃药自愈，通常由呼吸道感染、过敏反应、环境干燥、鼻腔异物等原因引起，可通过生理盐水冲洗、加湿空气、拍背排痰、调整体位等方式缓解。
病毒感染引起的鼻塞咳痰通常一周内自愈，家长需保持室内通风，用生理性海盐水喷鼻帮助清理分泌物，适当提高宝宝饮水量。
花粉或尘螨过敏可能导致黏膜水肿，家长需移除过敏原，使用空气净化器，冷敷鼻梁缓解肿胀，严重时需就医评估。
冬季暖气房湿度不足会使痰液黏稠，建议维持50％-60％湿度，睡前在浴室吸入蒸汽，哺乳期母亲可多食用银耳汤等润肺食物。
幼儿误塞异物需立即就医取出，不可自行掏挖。观察是否伴随单侧脓涕、鼻腔出血等警示症状，必要时需鼻内镜检查。
若症状持续超过10天或出现呼吸急促、高热拒食等情况，应及时就诊儿科排查肺炎等疾病，护理期间避免接触二手烟等呼吸道刺激物。
