咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、服用止咳药物等方式缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性支气管炎等原因引起。
温水能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。每日少量多次饮用温开水或蜂蜜水，避免饮用含糖饮料。
将热水倒入容器中吸入蒸汽，可湿润气道缓解刺激性干咳。可加入少量薄荷精油增强效果，注意避免烫伤。
含服薄荷脑或桉叶油成分的润喉片能暂时麻痹咳嗽感受器。常见药物包括西瓜霜润喉片、金嗓子喉片等。
右美沙芬、苯丙哌林等中枢性镇咳药适用于无痰干咳。用药前需排除肺炎等严重疾病，须在医生指导下使用。
若咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状，建议及时就医排查病因。日常保持室内空气湿润，避免接触烟雾等刺激物。
