老是要咳嗽可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、避免刺激性气体、药物治疗等方式缓解。咳嗽通常由空气干燥、咽喉刺激、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
干燥空气刺激呼吸道黏膜导致干咳，使用加湿器保持室内湿度有助于缓解症状。
蜂蜜具有润喉作用，温水可舒缓咽喉部不适，适用于无糖尿病的成人缓解刺激性咳嗽。
烟雾、粉尘等异物刺激会引发保护性咳嗽反射，需远离污染环境并佩戴口罩防护。
持续性咳嗽可能与支气管炎、哮喘等疾病有关，表现为咳痰、胸闷等症状，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物。
建议每日饮用足量温水，避免辛辣食物刺激，若咳嗽超过两周或伴随发热、咯血等症状需及时呼吸科就诊。
