孕晚期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、及时就医等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释痰液，促进新陈代谢。可适量饮用蜂蜜水或柠檬水，避免含糖量高的饮料。
体温低于38.5℃时建议用温水擦浴、冰袋冷敷额头。禁止使用酒精擦浴，避免刺激皮肤或引发宫缩。
对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬缓解干咳，板蓝根颗粒辅助抗病毒。所有药物须在产科医生指导下使用。
出现持续高热、胎动异常、呼吸困难等症状时，需立即前往产科急诊。病毒感染可能诱发宫缩，需监测胎心变化。
保持卧室通风，避免接触冷空气。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，每日保证8小时睡眠以增强免疫力。
