感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、基础疾病等原因引起,可通过休息、对症用药、增强免疫、控制原发病等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等入侵上呼吸道引发炎症,表现为鼻塞咽痛。可选用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等缓解症状。
熬夜或压力导致免疫屏障薄弱,易受病原体侵袭。建议保证睡眠并补充维生素C,无须药物干预。
寒冷空气或干燥环境刺激呼吸道黏膜,需注意保暖保湿,使用加湿器改善室内环境。
过敏性鼻炎或慢性支气管炎患者更易感冒,可能与气道高反应性有关,需规范治疗原发病。
感冒期间建议多饮温水,适当食用生姜、蜂蜜、猕猴桃、西蓝花等食物,症状持续加重时需及时就医。