手足心发热可能由阴虚内热、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、更年期综合征等原因引起，可通过滋阴降火、调节神经功能、抗甲状腺治疗、激素替代等方式缓解。
长期熬夜或体质虚弱可能导致阴液不足，表现为手足心发热伴夜间盗汗。日常可食用银耳、百合等滋阴食物，中药可选用知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋补肾阴。
精神压力过大会引起自主神经失调，出现阵发性手足发热。建议通过冥想、深呼吸调节情绪，谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等营养神经药物可辅助治疗。
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进，常见心悸伴手足发热。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节有关，需检测甲状腺功能，使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
雌激素水平下降引发血管舒缩失调，多见潮热汗出症状。激素替代治疗需严格评估适应症，可配合坤宝丸、更年安片等中成药调理。
保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，若症状持续加重或伴随体重下降等异常，建议及时就诊内分泌科或中医科完善检查。
