月经期腿酸软可能由激素波动、盆腔充血、缺铁性贫血、腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷、补铁、镇痛药物等方式缓解。
经期前列腺素分泌增加导致肌肉收缩，可能引发下肢酸胀感。建议局部热敷或轻柔按摩，无须特殊用药。
子宫充血压迫神经可能引起放射性腿酸，可采取膝胸卧位缓解压迫。布洛芬缓释胶囊有助于减轻炎症反应。
经血流失导致血红蛋白降低，可能伴随乏力症状。琥珀酸亚铁片配合维生素C可促进铁吸收，需连续补充数月。
腰椎间盘突出患者在经期可能症状加重，表现为下肢放射痛。甲钴胺片联合塞来昔布胶囊可改善神经水肿。
经期可适量食用牛肉、菠菜等富铁食物，避免剧烈运动。若伴随严重疼痛或行走障碍，建议妇科联合骨科就诊。
