呼吸暂停综合征可能与肥胖、鼻咽结构异常、内分泌紊乱、遗传因素等多种原因有关。肥胖是常见诱因之一，但并非唯一因素。
颈部脂肪堆积压迫气道，导致睡眠时呼吸道塌陷。建议控制体重，通过饮食调整和适度运动减轻脂肪堆积。
扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等解剖问题可能阻塞气道。需耳鼻喉科评估，必要时进行手术矫正。
甲状腺功能减退等内分泌疾病可影响呼吸调节功能。需检查激素水平，遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。
家族性颌面畸形或神经调控异常可能增加患病概率。建议有家族史者定期进行睡眠监测。
保持侧卧睡姿，避免饮酒和镇静药物，必要时使用持续气道正压通气治疗。出现白天嗜睡等症状应及时就医评估。
