孕妇感冒嗓子难受可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解，通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉干燥、过敏反应等原因引起。若症状持续或加重，建议在医生指导下使用对乙酰氨基酚、板蓝根颗粒、川贝枇杷露等药物。
保持充足水分摄入有助于稀释咽喉分泌物，缓解干燥刺痛感。建议每日饮用温水或淡茶水，避免含糖饮料刺激黏膜。
用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀和炎症，每日重复进行3-4次。注意使用生理盐水浓度，避免吞咽影响电解质平衡。
蜂蜜具有抑菌作用，柠檬富含维生素C，温水冲泡饮用可缓解咳嗽和咽喉不适。糖尿病患者需控制用量。
吸入加湿器或热水蒸汽能湿润呼吸道，减轻黏膜充血。可添加少量薄荷精油增强效果，注意防止烫伤。
孕妇用药需严格遵医嘱，避免自行服用含伪麻黄碱或可待因成分的复方感冒药。日常保持室内空气流通，适当补充维生素C有助于提升免疫力。
