孕妇鼻炎导致鼻塞呼吸困难可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻炎可能由激素变化、过敏原刺激、感冒继发感染、鼻息肉等因素引起。
使用医用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗，帮助清除分泌物和过敏原。孕妇需选择不含防腐剂的等渗盐水，每日重复进行2-3次。
将热水倒入杯中吸入蒸汽，或使用加湿器维持空气湿度。温热蒸汽有助于缓解黏膜水肿，家长需注意水温避免烫伤。
采取半卧位睡眠姿势，用枕头垫高头部。重力作用可减轻鼻腔充血，建议家长帮助孕妇调整合适角度。
严重时可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠。这些药物可能与妊娠期激素波动或过敏体质有关，常伴随打喷嚏、眼痒等症状。
孕妇应避免接触花粉尘螨等过敏原，保持室内通风，若症状持续加重需及时到耳鼻喉科就诊评估。
