月经推迟，量少，如何调节

Question

月经总是推迟 有时推迟半月 有时推迟几天 而且量少 19岁了 不吃药怎样调节呢

Answer 1

心情，劳累，着凉，休息不好，饮食，用药内分泌紊乱等，都可以影响月经，而根据你的情况，月经不调可能与内分泌失调有关。建议做彩超及化验激素六项，如果子宫正常，而激素水平低，建议吃雌孕激素人工调节月经周期 ，并且注意平时不要熬夜，规律作息时间，合理饮食，放松心情等，慢慢月经会规律。

Answer 2

考虑是存在月经不调的可能大，需要明确具体的病因后在考虑调节的问题。如果明确是因为病变引起的，单纯通过食物或者生活等调节是没有明确效果的，必须根据具体的情况在医生的指导下服用药物治疗。当然首先需要注意生活规律，避免过度劳累，避免精神紧张等。为了自己的身体健康，还是及时入院就诊明确具体的病因后在医生的指导下规律服用药物比较好。

Answer 3

考虑为月经推迟，多由于平时没有注意体息，劳累过度，或者心情不开心，过食物冷引起内分泌失调，而形成月经推迟不潮。平时要注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，经期前后少吃生冷辛辣食物，可以服已烯雌芬片以调理月经周期

Answer 4

与你激素分泌失常有关与生殖器官，内分泌，体格都有关精神放松，体重过胖和过瘦，要调节饮食和适量运动

Answer 5

由于月经来潮时间不久，子宫卵巢发育尚未完全成熟，可能导致内分泌紊乱。建议不要担心，要注意休息，作息规律，不要熬夜，你不要减肥，学习不要太过紧张。营养进食。