头晕可能由体位性低血压、贫血、前庭功能障碍、脑血管疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
快速起身导致脑部短暂供血不足，表现为眼前发黑、站立不稳。建议起身时动作放缓，增加水和盐分摄入，避免长时间卧床。
血红蛋白不足影响氧气输送，常伴乏力、面色苍白。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、维生素B12片等药物。
内耳平衡感受器异常引发眩晕，多伴随耳鸣、恶心。可能与耳石症、梅尼埃病有关，可通过耳石复位术、甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等治疗。
脑供血不足或小卒中导致头晕，常见于高血压、动脉硬化患者。需控制血压血脂，严重时可用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片，必要时行血管介入治疗。
保持规律作息与适度运动，避免过度疲劳，头晕持续或加重时应及时神经内科就诊。
