坐月子期间可以吃哪些食物

Question

坐月子期间可以吃哪些食物？ 我们这边的习俗是 喝鸡汤 吃米饭 还有糖水荷包蛋一个月 还有哪些食物是坐月子期间可以吃的啊？ 整天吃这些也难受了

Answer 1

你的情况是坐月子期间的饮食问题，建议你这样。1汤类，乌鸡汤，多菌汤，土鸡汤，猪蹄汤，2菜类，蒜台，山药，竹笋。

Answer 2

你好，根据你提供的情况，坐月子是很辛苦的一件事情，你这个阶段不能吃生冷的食物，以及少吃辛辣刺激的食物，可以吃点肉类食物或者面条类食物，或者吃点鱼类都可以，注意自己不能生气，还需要注意自己晚上不能熬夜，祝你健康快乐每一天！新年快乐！