怀孕13周为什么没胃口

Question

怀孕13周为什么没胃口

Answer 1

怀孕13周没胃口可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食结构、少食多餐、心理疏导、药物干预等方式缓解。

1、激素变化：

人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，导致食欲减退。建议选择酸味食物刺激味蕾，如柠檬水、山楂片，必要时遵医嘱使用维生素B6缓解孕吐。

2、胃肠反应：

孕激素使胃肠蠕动减慢，易产生饱胀感。可将三餐改为五到六餐，每餐摄入苏打饼干、小米粥等易消化食物，避免空腹引发反酸。

3、情绪波动：

妊娠期焦虑可能通过神经调节影响消化功能。家长可陪同孕妇进行正念呼吸训练，营造轻松就餐环境，优先提供色彩鲜艳的果蔬拼盘增进食欲。

4、病理因素：

妊娠剧吐可能导致持续厌食，通常伴随酮尿、体重下降等症状。需监测尿酮体指标，必要时住院补液治疗，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。

孕中期可尝试食用姜糖、酸奶等开胃食物，适当散步促进胃肠蠕动，若体重周下降超过1公斤或出现脱水症状需立即就医。