支气管炎可通过增强免疫力、避免呼吸道刺激、接种疫苗、控制基础疾病等方式预防。
1、增强免疫力
保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素C和优质蛋白，有助于提升呼吸道黏膜防御能力。
2、避免刺激
减少接触冷空气、粉尘或烟雾等刺激物，吸烟者需戒烟，雾霾天气外出建议佩戴防护口罩。
3、接种疫苗
流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低病毒或细菌感染风险，老年人与慢性病患者更需定期接种。
4、控制疾病
积极治疗过敏性鼻炎、胃食管反流等基础病，避免炎症反复累及支气管。
日常注意保暖防寒，适度进行有氧运动如快走或游泳，出现持续咳嗽超过两周应及时就医。
