抽烟导致的嗓子疼咳嗽可通过戒烟、保持湿润、药物治疗、雾化吸入等方式缓解，通常由烟草刺激、咽喉炎症、支气管痉挛、慢性咽炎等原因引起。
烟草中的焦油和尼古丁直接刺激咽喉黏膜，导致充血水肿。立即停止吸烟可减少持续损伤，配合咀嚼无糖口香糖帮助缓解戒断反应。
干燥环境加重黏膜损伤，每日饮用温水超过1500毫升，使用加湿器维持室内湿度在50％左右，有助于缓解干痒症状。
咽喉炎症可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等缓解局部不适，咳嗽剧烈时可短期服用右美沙芬糖浆，合并细菌感染需配合阿莫西林胶囊。
支气管痉挛可能与气道高反应性有关，通常表现为喘息和阵发性呛咳。雾化吸入布地奈德混悬液可减轻气道炎症，配合异丙托溴铵溶液扩张支气管。
日常避免辛辣食物刺激，若症状持续超过两周或出现痰中带血，需及时排查喉镜明确是否存在黏膜病变。
