若患有原发性高血压，可以适量吃芹菜、香蕉、深海鱼类、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪、缬沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
芹菜富含钾元素和膳食纤维，有助于促进钠的排泄，帮助降低血压。
香蕉含有丰富的钾，能够帮助调节体内钠钾平衡，对控制血压有一定帮助。
深海鱼类如三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血管炎症反应，改善血管弹性。
燕麦含有丰富的膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低胆固醇水平，间接帮助控制血压。
硝苯地平属于钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低外周阻力来降低血压。
卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩来达到降压效果。
氢氯噻嗪为利尿剂，通过促进钠和水的排泄减少血容量来降低血压。
缬沙坦属于血管紧张素II受体拮抗剂，通过阻断血管收缩作用来降低血压。
高血压患者应保持低盐低脂饮食，适量运动，定期监测血压，避免情绪激动和过度劳累，同时严格遵医嘱用药。
