睡眠呼吸暂停综合征可通过多导睡眠监测、家庭睡眠呼吸暂停测试、体格检查及症状评估等方式诊断。
多导睡眠监测是诊断金标准，需在睡眠实验室进行，同步记录脑电波、血氧、呼吸气流等指标，可准确判断呼吸暂停类型及严重程度。
便携式设备可在家完成初步筛查，主要监测血氧、呼吸频率等核心指标，适用于中高度疑似患者，但精确度低于实验室监测。
医生会评估体重指数、颈围、鼻腔及咽喉结构，肥胖、扁桃体肥大等解剖异常是常见诱因，需结合其他检查综合判断。
通过问卷记录打鼾、日间嗜睡等症状频率，结合伴侣观察的呼吸中断情况，症状评分与客观检查结果相互印证。
确诊后需根据分型选择持续气道正压通气治疗或口腔矫正器，同时控制体重、戒烟酒可显著改善症状。
