忽然便秘可能由饮食结构改变、水分摄入不足、肠道菌群紊乱、肠梗阻等原因引起。
突然减少膳食纤维摄入或过量食用低渣食物会导致粪便体积不足。建议增加蔬菜水果、全谷物摄入，可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麦纤维素颗粒改善症状。
高温环境或饮水过少使肠道水分被过度吸收。每日保持足够饮水量，必要时配合使用开塞露辅助排便，但不宜长期依赖。
可能与抗生素使用、感染等因素有关，常伴随腹胀、排气异常。可补充双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂，配合莫沙必利促进胃肠蠕动。
多与肿瘤、肠粘连等器质性疾病相关，表现为腹痛呕吐、停止排气排便。需禁食胃肠减压，严重者需手术解除梗阻，禁用泻药。
突发便秘超过3天或伴随剧烈腹痛需及时就医，日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，避免久坐不动。
