头晕恶心可通过调整体位、补充水分、药物治疗、病因治疗等方式缓解。头晕恶心通常由体位性低血压、脱水、前庭功能障碍、贫血等原因引起。
立即平卧或坐位低头，避免突然改变体位。低血压引起的头晕恶心可通过抬高下肢改善脑部供血。
脱水会导致血容量不足引发症状，建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，24小时内补液量不宜过多。
前庭抑制剂如盐酸地芬尼多片、甲磺酸倍他司汀片可缓解眩晕，止吐药如多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片能控制恶心呕吐。
贫血患者需补充铁剂和维生素B12，梅尼埃病发作期可用利尿剂和糖皮质激素，需完善血常规、耳科检查等明确诊断。
持续性头晕恶心伴呕吐、意识障碍需急诊就医，日常避免过度劳累和长时间低头，保持规律作息和适度运动。
