早晨醒来出现鼻炎症状可能与室内尘螨过敏、冷空气刺激、睡眠姿势不当、慢性鼻窦炎等因素有关，可通过环境控制、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
床品中尘螨排泄物易诱发过敏性鼻炎，建议家长每周用热水清洗床单被套，使用防螨材质寝具，症状明显时可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
晨间气温骤降导致鼻黏膜血管收缩扩张，表现为鼻痒喷嚏。保持卧室恒温恒湿，起床前可佩戴口罩过渡，急性发作时可用生理性海水鼻腔喷雾护理。
长期仰卧易致鼻窦引流不畅，引发体位性鼻塞。建议侧卧睡眠并使用加高枕头，伴有黄脓涕时可考虑阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗。
慢性鼻窦炎患者晨起症状加重与夜间分泌物蓄积有关，表现为头痛伴脓涕。需鼻内镜确诊后采用布地奈德鼻喷雾剂联合鼻窦负压置换治疗，严重者需手术开放窦口。
日常注意保持卧室通风干燥，避免接触宠物毛发等过敏原，持续症状超过两周或伴发热时应尽早就诊耳鼻喉科。
