青春期功能失调性子宫出血通常需要3-6个月恢复，实际时间受到激素水平波动、子宫内膜修复速度、基础疾病控制、生活方式调整等因素的影响。
1、激素水平波动青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善导致激素分泌不稳定，可能表现为月经周期紊乱。可通过短期孕激素调节，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
2、子宫内膜修复长期出血可能导致子宫内膜受损，修复时间存在个体差异。严重者需配合戊酸雌二醇等雌激素药物促进内膜生长。
3、基础疾病控制合并多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常时，需同步治疗原发病。常用药物包括二甲双胍、左甲状腺素钠等。
4、生活方式干预保持规律作息、适度运动及均衡饮食有助于恢复。避免过度节食或剧烈运动，必要时补充铁剂纠正贫血。
建议记录月经周期变化，定期复查超声和激素水平，避免自行使用激素类药物，贫血患者可适当增加红肉、动物肝脏等含铁食物摄入。
