一岁宝宝睡眠时间是多少

Question

宝宝已经一岁多了，她每天晚上八点开始睡，早上六点就醒了，白天很活泼，几乎不怎么睡，她的睡眠会不会太少，一岁宝宝的睡眠时间大概是多少？

Answer 1

宝宝的睡眠时间并没有太统一的标准，一般来说1岁宝宝一天的睡眠总量平均在11.5小时左右，因为每个宝宝的情况都不相同，宝宝在睡眠这一方面有较大的体质差异。有些宝宝精力旺盛，睡眠时间就会相对比较短，有些比较安静，睡眠时间比较长。只要营养充足，睡眠精神好就可以了。