发热可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式治疗。发热通常由感染、脱水、免疫反应、中暑等原因引起。
使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或冷敷额头帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷导致寒战。
每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可适量饮用椰子水、稀释果汁补充电解质。
体温超过38.5℃时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林。药物退热可能与感染控制、炎症缓解等因素有关，通常伴随头痛、肌肉酸痛等症状。
持续高热超过3天或出现意识模糊需及时就诊。严重发热可能与肺炎、尿路感染等疾病有关，通常伴随咳嗽、排尿疼痛等症状。
发热期间保持清淡饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动加重身体负担。
