身体寒战但不发热可能由环境温度过低、情绪紧张、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等原因引起。
寒冷刺激导致肌肉震颤产热,属于生理性反应。建议增添衣物、饮用温水改善。
焦虑或恐惧可能引发肾上腺素分泌增加,表现为寒战。可通过深呼吸、心理疏导缓解。
甲状腺功能减退可能导致代谢率降低,常伴畏寒、乏力。需检测甲状腺激素水平,可遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片等药物。
自主神经失调可能影响体温调节,可表现为阵发性寒战。建议进行心率变异性检测,必要时使用谷维素、维生素B1等营养神经药物。
日常注意保暖避寒,均衡摄入富含铁元素和优质蛋白的食物,若症状反复或加重需排查贫血、慢性感染等潜在疾病。