风热发热可通过多饮水、物理降温、服用中成药、就医治疗等方式缓解。风热发热通常由外感风热邪气、饮食辛辣、免疫力低下、合并细菌感染等原因引起。
每日保持充足水分摄入有助于促进新陈代谢，帮助散热。建议饮用温开水、淡盐水或菊花茶等清热饮品，避免饮用含糖饮料。
使用温水擦拭额头、腋下等部位可帮助散热。保持室内通风，调节室温至适宜范围，避免过度包裹导致体温升高。
可在医生指导下选用银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、板蓝根颗粒等具有清热解毒功效的中成药。这些药物适用于风热感冒引起的发热症状。
若高热持续不退或出现意识模糊等症状，应及时就医。风热发热可能与上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病有关，通常表现为咽痛、咳嗽等症状。
发热期间应保持清淡饮食，适量食用梨子、西瓜等清热生津的食物，避免剧烈运动，保证充足休息。
