怀孕第一个月通常从末次月经的第一天开始计算,医学上称为末次月经法,计算方式主要有末次月经法、超声检查法、排卵日推算法、受精日推算法。
以末次月经的第一天为起点计算孕周,该方法简单易行但可能存在误差,尤其适用于月经周期规律的女性。
通过早期超声测量胎儿头臀长可更准确判断孕周,该方法在月经不规律或末次月经不确定时更具参考价值。
根据基础体温或排卵试纸记录的排卵日推算,排卵后14天为理论受孕日,该方法适用于有生育监测需求的女性。
通过辅助生殖技术明确受精日期时采用,该方法精准但仅适用于试管婴儿等特殊受孕情况。
建议孕妇定期进行产前检查,通过超声等医学手段确认实际孕周,孕期注意补充叶酸并保持均衡饮食。