哪些凉茶可以解暑呢？

Question

哪些凉茶可以解暑呢？

Answer 1

若出现暑热不适，可以适量喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶、荷叶茶等凉茶，也可以遵医嘱吃藿香正气水、十滴水、人丹、六一散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、金银花茶

金银花茶具有清热解毒功效，适合缓解暑热引起的口干舌燥。

2、菊花茶

菊花茶能清肝明目，有助于改善暑热导致的头晕目眩。

3、薄荷茶

薄荷茶清凉解表，可缓解暑热引发的头痛恶心。

4、荷叶茶

荷叶茶清热利湿，适合暑湿天气引起的食欲不振。

二、药物

1、藿香正气水

藿香正气水能解表化湿，适用于暑湿感冒伴胃肠不适。

2、十滴水

十滴水有祛暑功效，可用于轻度中暑引起的头晕呕吐。

3、人丹

人丹能清热开窍，适合缓解暑热引发的胸闷心烦。

4、六一散

六一散具清暑利湿作用，适用于暑热兼小便短赤症状。

高温天气应避免长时间户外活动，选择透气衣物，凉茶饮用需适量，出现严重中暑症状应立即就医。