鼻窦炎下午晚上加重可能由体位变化、昼夜节律、炎症介质波动、鼻窦引流受阻等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活调整等方式缓解。
平躺时鼻窦分泌物易滞留，下午或夜间躺卧时间增加导致症状加重。建议睡眠时垫高枕头，白天避免长时间低头。
人体抗炎激素皮质醇在下午分泌减少，炎症反应相对增强。保持规律作息有助于调节内分泌节律。
组胺等炎性物质傍晚浓度升高，可能加重黏膜肿胀。可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠、布地奈德等药物控制炎症。
夜间鼻腔纤毛运动减弱，分泌物排出效率降低。生理盐水冲洗鼻腔或使用桉柠蒎肠溶软胶囊、标准桃金娘油肠溶胶囊等黏液促排剂可改善引流。
日常注意保暖避寒，避免接触过敏原，适当增加饮水促进分泌物稀释，症状持续不缓解需及时耳鼻喉科就诊。
