女性尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，属于生理性尿频。建议控制单次饮水量，避免睡前两小时过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱敏感度增高，表现为无器质性病变的尿频。可通过放松训练、盆底肌锻炼改善症状。
3、尿路感染可能与细菌入侵尿道有关，常伴随尿急、排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。
4、膀胱过度活动症与膀胱逼尿肌异常收缩有关，表现为尿急尿频但无感染。可选用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物调节膀胱功能。
日常应避免摄入咖啡因及酒精，保持会阴清洁，症状持续超过3天或伴随发热需及时就诊泌尿外科。
