气管发炎时应避免辛辣刺激食物、生冷食物、油腻食物及甜腻食物，以免加重炎症反应或刺激黏膜。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣调料可能刺激气管黏膜，导致咳嗽加重。建议选择清淡烹饪方式。
2、生冷食物
冰品、冷饮可能引起气管痉挛，加重咳嗽症状。适宜饮用温开水或淡蜂蜜水缓解不适。
3、油腻食物
油炸食品会加重消化负担，可能诱发胃酸反流刺激气管。优先选择蒸煮类低脂饮食。
4、甜腻食物
高糖糕点可能促进痰液黏稠度增加，影响排痰。可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材。
恢复期需保持充足水分摄入，避免接触烟尘等刺激物，若症状持续建议及时呼吸科就诊。
