腹泻无其他症状可通过调整饮食、补充水分、服用止泻药物、观察病情变化等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失调、病毒感染、肠易激综合征等原因引起。
避免食用生冷、辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少乳制品和高纤维食物摄入，减轻肠道负担。
腹泻会导致体内水分流失，需要及时补充淡盐水或口服补液盐。少量多次饮水，避免一次性大量饮水刺激肠道。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌制剂能调节肠道菌群，洛哌丁胺可抑制肠道蠕动。需在医生指导下使用。
记录腹泻次数、性状和持续时间。若持续超过3天或出现发热、血便等症状，应及时就医检查。
腹泻期间注意腹部保暖，避免剧烈运动。症状缓解后可逐步恢复正常饮食，但仍需避免刺激性食物。
