痘痘肌适合使用含水杨酸、壬二酸、烟酰胺、茶树精油等成分的护肤品，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸软膏等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的护肤品和药物，避免自行使用刺激性产品。
一、水杨酸水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合轻中度痘痘肌，可减少毛孔堵塞和炎症反应。使用后需加强保湿和防晒。
二、壬二酸壬二酸能抑制痤疮丙酸杆菌生长并减轻色素沉着，适合伴随痘印的痘痘肌，使用时可能出现短暂刺痛感。
三、烟酰胺烟酰胺通过调节皮脂分泌和修复皮肤屏障改善痘痘，适合油性敏感肌，需从低浓度开始建立耐受。
四、茶树精油茶树精油具有天然抗菌作用，适合局部点涂红肿痘痘，需稀释后使用以避免皮肤刺激。
痘痘肌日常护理应选择无油配方产品，避免过度清洁，注意饮食少糖少油，保证充足睡眠有助于皮肤恢复。
