经常肺热感冒可通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理、预防感染等方式缓解。肺热感冒通常由外感风热、阴虚内热、免疫力低下、反复感染等原因引起。
避免辛辣刺激食物，多食用梨、百合、银耳等润肺食材，减少油炸烧烤类食物摄入，适量饮用菊花茶或桑叶茶清热。
保证充足睡眠，避免熬夜劳累，保持室内空气流通，秋冬季节注意颈部及口鼻保暖，戒烟限酒减少呼吸道刺激。
肺热体质可遵医嘱使用养阴清肺丸、桑菊感冒片、银翘解毒片等中成药，症状持续需中医辨证施治，避免自行长期服药。
流感季节前接种疫苗，人群密集场所佩戴口罩，勤洗手消毒，避免与呼吸道感染者密切接触，发病初期及时就医。
日常可练习八段锦等养肺功法，保持适度运动增强体质，若每年发作超过4次或伴有咯血等症状，需排查肺结核等器质性疾病。
