严重功能性消化不良可通过饮食调整、药物治疗、心理干预、中医调理等方式治疗。功能性消化不良通常由胃肠动力异常、内脏高敏感、精神心理因素、幽门螺杆菌感染等原因引起。
少食多餐，避免油腻辛辣食物，减少咖啡因和酒精摄入。选择易消化食物如粥类、蒸煮蔬菜，有助于减轻胃肠负担。
可能与胃酸分泌异常、胃肠蠕动障碍等因素有关，通常表现为餐后饱胀、上腹疼痛等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、雷贝拉唑等药物。
焦虑抑郁等情绪问题可能加重症状，可通过认知行为疗法、放松训练等方式改善。保持规律作息有助于调节自主神经功能。
可能与脾胃虚弱、肝气郁结等因素有关，通常表现为嗳气、反酸等症状。可采用针灸、中药调理等传统疗法，需在专业中医师指导下进行。
建议保持适度运动，如散步、瑜伽等轻度活动，避免餐后立即平卧。若症状持续不缓解应及时就医排查器质性疾病。
