什么方法长高最好

Question

怎么长高最好，我现在1米19厘米，我想紧快长高

Answer 1

你好，根据你所描述的情况长高是一个，漫长的过程你现在八岁正处在生长发育时期。爱，建议你每天多进行体育活动也是有利于增高的，补充足够的，营养如蛋白质，钙。