宝宝发烧伴随鼻涕鼻塞可通过物理降温、鼻腔清洁、药物干预、环境调整等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
使用温水擦拭颈部、腋窝等部位帮助散热，避免酒精擦拭或捂汗。体温超过38.5℃时建议家长遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬混悬液。
家长需用生理盐水喷雾软化鼻痂后，配合吸鼻器清理分泌物。鼻塞严重时可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，但须严格遵循儿科医师指导。
病毒感染可口服小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾。过敏因素需在医生指导下服用氯雷他定糖浆。
保持室内湿度在50％-60％，避免冷空气直吹。家长需每日通风2-3次，移除毛绒玩具等过敏原，观察是否伴随咳嗽、呼吸急促等症状。
建议少量多次喂温水，选择易消化的米粥、苹果泥等食物，若持续发热超过72小时或出现嗜睡、拒食等情况须立即就医。
