经常感冒吃什么食补

Question

经常感冒吃什么食补

Answer 1

若出现经常感冒的情况，可以适量吃生姜、蜂蜜、红枣、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、维生素C片、黄芪精口服液、转移因子口服液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有发散风寒的作用，适量食用有助于缓解感冒初期症状。

2、蜂蜜

蜂蜜含有多种活性成分，能够帮助润肺止咳，改善咽喉不适。

3、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于增强机体免疫力。

4、白萝卜

白萝卜具有清热化痰的功效，适合感冒伴有咳嗽症状时食用。

二、药物

1、玉屏风颗粒

玉屏风颗粒具有益气固表的功效，适用于表虚不固导致的反复感冒。

2、维生素C片

维生素C能够增强机体抵抗力，降低感冒发生概率。

3、黄芪精口服液

黄芪精口服液具有补气养血的功效，适用于气虚型反复感冒。

4、转移因子口服液

转移因子口服液能够调节免疫功能，适用于免疫力低下导致的反复感冒。

日常应注意保持规律作息，适当进行体育锻炼，避免受凉，饮食宜清淡易消化，保证充足睡眠。