连续感冒可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、慢性疾病等原因引起，可通过增强免疫力、改善环境、抗病毒治疗、基础病控制等方式缓解。
长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降，建议调整作息并补充维生素C，可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
干燥空气或二手烟刺激会损伤呼吸道黏膜，使用加湿器保持湿度，避免接触过敏原，必要时佩戴口罩防护。
鼻病毒或腺病毒重复感染可能与免疫记忆缺陷有关，表现为反复咽痛流涕，可遵医嘱使用奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。
过敏性鼻炎或糖尿病等基础疾病易诱发感冒，需规范治疗原发病，同时监测血常规等指标排除血液系统疾病。
日常可适量食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、杏仁等增强免疫力的食物，保持适度运动并注意保暖，症状持续超过两周需排查免疫缺陷可能。
