粉刺增多可能由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁控油、药物调节、光疗、医美手段等方式改善。
青春期或压力大时雄激素水平升高，刺激皮脂腺过度分泌。建议使用含硫磺、水杨酸的洁面产品，避免高糖高脂饮食。
角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶帮助角质剥脱，配合温和去角质护理。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，表现为红肿痘。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物。
月经周期或内分泌疾病导致激素失衡，可能伴随月经不调。需检测性激素水平，严重者可口服螺内酯调节。
每日用温水洁面两次，避免挤压粉刺，选择无油配方的护肤品，保证充足睡眠有助于改善皮肤状态。
