颈椎问题引起的咽喉肿痛和头痛可通过热敷理疗、颈部肌肉放松训练、非甾体抗炎药治疗、颈椎牵引等方式缓解。症状通常由颈部肌肉劳损、颈椎关节紊乱、神经压迫、局部炎症反应等因素引起。
使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛导致的牵涉性咽喉痛。
进行颈部前屈后伸、侧屈旋转等低强度活动，配合胸锁乳突肌轻柔按压。家长需帮助儿童控制动作幅度，避免快速转头引发眩晕。
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻神经根水肿和咽喉部牵涉痛。
需在康复科医师指导下进行间歇性颈椎牵引，重量从3公斤逐步增加。牵引可增大椎间隙，减轻颈神经压迫导致的放射性头痛。
避免长时间低头姿势，睡眠时选择高度适中的颈椎支撑枕，急性期可尝试吞咽温蜂蜜水缓解咽喉不适。
