经常咽喉肿痛发炎可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、病因排查等方式缓解。该症状通常由用嗓过度、环境刺激、细菌感染、病毒感染等原因引起。
减少辛辣刺激食物摄入，每日饮水保持充足，避免熬夜及过度用嗓。长期吸烟或接触粉尘者需加强防护。
使用淡盐水漱口，配合含薄荷脑的喉片缓解不适。空气干燥时可用加湿器维持环境湿度。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗生素；病毒感染可选用利巴韦林颗粒或蒲地蓝消炎口服液。急性疼痛可短期使用布洛芬缓释胶囊。
可能与慢性扁桃体炎、反流性食管炎等因素有关，通常伴随吞咽困难、反酸等症状。反复发作者需进行喉镜或胃酸检测。
日常可适量食用雪梨、银耳等润喉食物，避免接触冷空气及过敏原。症状持续超过两周或伴发热需及时就诊。
