经常感觉头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改变体位动作、补充铁剂、耳石复位等方式治疗。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，伴随心慌、出汗等症状。建议规律进食，随身携带糖果饼干等快速升糖食物。
快速起身时脑部供血不足引发头晕，常见于老年人。改变体位时需缓慢动作，增加水和盐分摄入有助于改善症状。
可能与缺铁、造血功能障碍等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁等药物。
可能与头部外伤、内耳供血不足等因素有关，通常表现为与头位变化相关的眩晕。需进行耳石复位治疗，可配合使用倍他司汀、银杏叶提取物、甲磺酸倍他司汀等药物。
保持充足睡眠，避免过度劳累，头晕持续或加重时应及时就医排查心脑血管疾病等严重病因。
