怀孕期间嗓子疼伴随感冒症状可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水缓解、蒸汽吸入等方式改善，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释咽喉分泌物，减少黏膜干燥刺激，无须药物干预，注意水温不宜过高。
用温盐水每日漱口数次可减轻咽喉肿胀，抑制细菌繁殖，属于物理性清洁措施，孕妇使用安全。
天然蜂蜜含抗菌成分，柠檬富含维生素C，温水冲泡饮用有助于缓解咽喉不适，注意蜂蜜需充分溶解。
吸入40℃左右水蒸气能湿润呼吸道，若合并鼻塞可添加少量薄荷精油，时间控制在10分钟内。
孕妇出现持续发热、脓痰等症状需及时产科就诊，避免自行服用感冒药，日常保持室内湿度50％左右，适当增加绿叶蔬菜和柑橘类水果摄入。
