怀孕初期少量饮用黑咖啡通常对胎儿影响较小，主要风险与咖啡因摄入量、个体代谢差异、孕周敏感性及基础疾病有关。
1、咖啡因剂量每日咖啡因摄入超过200毫克可能增加流产风险，一杯240毫升黑咖啡约含100毫克咖啡因。建议用低咖啡因饮品替代。
2、代谢差异孕妇代谢咖啡因速度比常人慢，半衰期延长至15小时。肝功能异常者更需严格控制摄入。
3、孕周敏感性孕4-12周是胚胎器官形成关键期，此时过量咖啡因可能干扰细胞分化。孕中晚期风险相对降低。
4、基础疾病妊娠高血压或胎盘功能不全孕妇，咖啡因可能加重血管收缩。需监测胎动及血压变化。
建议记录咖啡因总摄入量，避免巧克力、茶等含咖啡因食物叠加。出现胎动异常应及时产科就诊。
